Méthode Feldenkrais | Revitaliser et reconnecter les courbes de la colonne à partir des lombaires

Mobilisation du bassin et de la colonne en utilisant la pression de la main contre le mur. Objectifs: réorganiser l'alignement des vertèbres et retrouver une flexibilité plus homogène entre tous les segments de la colonne dorsale.

Position de travail: au sol, tête près d'un mur

Accessoires requis : un espace au mur

Pour tous les niveaux
Idéal après avoir intégré la leçon "Revitaliser et reconnecter les courbes de la colonne à partir du cou et du torse".
Accès pour 1 semaine
Enseigné par...

Elena Bracco

Depuis mon installation à Montréal, j’ai obtenu un Diplôme d’études supérieures en Éducation somatique (Département de Danse de l’UQAM) et une certification avancée en Feldenkrais (École québécoise de Formation en Éducation somatique). J’enseigne présentement l’apprentissage du mouvement selon le Feldenkrais et Des Os pour la Vie à Côte-des-Neiges et Ville Saint-Laurent entre autres.


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