Méthode Feldenkrais | Rouler avec des livres sur les mains et les pieds
Position de travail principale: au sol (sur le dos, sur le ventre, sur le côté)
Accessoires requis : quatre livres, plus au moins de la longueur de votre pied
Pour niveau avancé (en cas de difficulté, les vidéos "La plante des pieds" et "La paume des mains" ont été conçues comme préparation à celle-ci)
