Yoga thérapeutique | Santé du cou
Sous une approche thérapeutique, une pratique en douceur visant à délier les tensions au niveau du cou et du haut du dos, le tout invitant un sentiment d'espace et de relâchement dans ces régions.
Accessoires requis : 1 traversins, 2 couverture, 1 sangle, 2 blocs
Pour tous les niveaux
Accessoires requis : 1 traversins, 2 couverture, 1 sangle, 2 blocs
Pour tous les niveaux
Alexandrine Lebeau
Éprise de questionnements sur l’espace que nous habitons et celui qui nous habite, sa recherche vers le bien-être balancé l’a dirigée vers l’univers du yoga en 2011. La philosophie de cette discipline guide quotidiennement sa croissance comme humaine et lui apporte la passion de partager avec autrui, de manière ludique, créative et exploratoire les profonds bénéfices que cet art de vivre apporte, sous une approche adaptée aux besoins contemporains.
Elle porte à l’avant-plan de son enseignement une notion de curiosité incessante envers l’espace habité, portant une couleur unique pour chacun. La créativité et l’écoute intuitive sont ce qu’elle prône et guide dans ses partages, hors définition & hors moule; afin d’inviter un espace de douceur et d’observation pour ce qui est en constante mouvance, sous un regard bienveillant et bercé de compassion envers soi.
Elle porte à l’avant-plan de son enseignement une notion de curiosité incessante envers l’espace habité, portant une couleur unique pour chacun. La créativité et l’écoute intuitive sont ce qu’elle prône et guide dans ses partages, hors définition & hors moule; afin d’inviter un espace de douceur et d’observation pour ce qui est en constante mouvance, sous un regard bienveillant et bercé de compassion envers soi.