Vinyasa postural | Ouverture des hanches

Mouvements continus et dynamiques visant la mobilité des hanches.

Accessoires requis : un bloc et une sangle

Niveaux débutant et intermédiaire
Accès pour 1 semaine
Enseigné par

Marielle Bertin

Marielle détient une formation en Hatha yoga du studio AYM à Montréal, inspiré des séries de style Ashtanga. Une approche dynamique avec un désir d’équilibre entre l’effort du mouvement et son potentiel. Une discipline qui la mènera vers une pratique quotidienne. Pour elle, le yoga est une cohabitation optimale, un système qui cherche constamment l’équilibre et la grâce de la facilité. Le confort dans l’inconfort, la présence d’esprit dans le brouhaha. Un équilibre entre la discipline de l’effort et la simplicité du mouvement.

Avec une formation en massage, en horticulture ornementale et en design de jardin de l’Université de Montréal, son parcours la mène aux portes de Naadayoga où elle complète le programme de formation professionnelle de thérapeute en yoga.
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