FORMATION YOGA THÉRAPEUTIQUE
STRESS et ANXIÉTÉ

Pour professeur.e.s de yoga et professionnel.le.s de la santé
30 heures d'apprentissage
Accès illimité au contenu
Pratiques yogiques et présentations théoriques
Rencontres en direct

Développez  la confiance et les outils thérapeutiques nécessaires pour contribuer à restaurer la santé et un bien-être global chez vos étudiants.

Cet atelier de formation continue (Yoga Therapy to Alleviate Stress and Anxiety – IAYT) vise à faire progresser les connaissances et une meilleure compréhension de la réaction au stress et de l’anxiété, ainsi qu’au perfectionnement des compétences nécessaires pour travailler avec les deux. Nous enseignerons des techniques et des compétences nécessaires pour d’abord prendre conscience de notre propre stress et de nos propres anxiétés lorsque nous travaillons avec des client(e)s, ainsi que de moduler nos réponses au stress afin de rester pleinement présent(e)s pour nos clients. Nous apprendrons également à éduquer et à aider les client(e)s à comprendre, reconnaître et moduler leurs réactions au stress et leurs signes d’anxiété dans leur vie quotidienne. Nous utiliserons les dernières connaissances sur le système nerveux autonome, ainsi que les dernières recherches sur le stress et l’anxiété. Cet atelier comprend des présentations théoriques, des pratiques de yoga et du travail personnel.

MARIE-DAPHNÉ ROY

yoga thérapeute, formatrice et mentor en yoga

Fondatrice de Yoga Bhavana et co-fondatrice de Bhavana la clinique à Montréal, Marie-Daphné intègre plus de 25 années d’études et de travail dans les domaines du yoga, de la méditation, de la santé complémentaire et des approches corps-esprit. Elle enseigne le yoga depuis 1999 et est reconnue pour son expertise en yoga thérapeutique, restaurateur, yin, Kripalu et pour femmes.  Yoga thérapeute certifiée, massothérapeute agrée et praticienne en Somatic Experiencing, Marie-Daphné est diplômée en science des religions et en santé mentale. En plus de diriger des retraites et des formations de yoga, elle poursuit maintenant des études en sexologie. Elle croit sincèrement que la santé gagne à être abordée dans une vision intégrative et que le yoga, l’expérience du corps et les relations bienveillantes peuvent jouer un rôle unique dans la santé de chacun.e.
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HÉLÈNE DOUCET-BEAUPRÉ
PhD

professeure de yoga, yoga thérapeute

Hélène est une neuroscientifique passionnée. Elle est l’auteure de plusieurs publications sur le fonctionnement du cerveau.  Déjà détentrice d’un doctorat, elle a récemment choisi d’en faire un deuxième ! Elle sera donc médecin en 2021. Ce long parcours de chercheuse-médecin n’aurait pas été possible sans l'aide de sa pratique de yoga.  Yoga thérapeute certifiée, elle enseigne le yoga depuis 2001 et est co-fondratrice d'Espace Metta.

Elle dirige des formations professorales et des retraites de yoga à l’international depuis plus de dix ans.  Elle croit que le yoga est un outil d’autonomisation des individus pour maintenir un corps vigoureux et une bonne santé mentale
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