Yoga thérapeutique | Mobiliser le cou et la ceinture scapulaire
Étirements et mouvements doux.
Pratique toute en lenteur pour dégager et détendre les sensations de tensions musculaires logées entre les omoplates et à la nuque. Les mouvements et postures viseront à favoriser la circulation puis la détente dans les zones tendues du cou et du haut du dos.
Accessoires requis : 2 blocs, 1 ou 2 couvertures, 1 ceinture de yoga
Pour tous les niveaux
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Accès pour1 semaine
Enseigné par...
Marie-Daphné Roy
Yoga thérapeute certifiée, Marie-Daphné est reconnue pour son expertise en yoga restaurateur, yoga yin, yoga thérapeutique et en yoga pour femmes. Elle enseigna durant 3 ans au CHU Ste-Justine à Montréal, dans le programme des troubles du comportement alimentaire. Elle poursuit des études en Sexologie et en Somatic Experiencing.
Dans son parcours universitaire, elle a participé à des études sur le terrain en Inde portant sur les pèlerinages hindous (bacc. Sciences des religions, UQAM). Elle a étudié le yoga contemporain à la maîtrise, au département de Sociologie et plus récemment, a complété un certificat en Santé mentale.
Fondatrice de Yoga Bhavana et co-fondatrice de Bhavana la clinique, Marie-Daphné enseigne le yoga depuis plus de 20 ans et est massothérapeute agréée depuis 19 ans. Elle dirige des formations et des retraites de yoga au Québec et à l’international depuis plus de dix ans.
Marie-Daphné convie à une pratique où l’expérience du corps et de la respiration sont primordiales, où la finesse de l’alignement s’allie au ressenti et à une présence bienveillante. Marie-Daphné offre parallèlement des sessions privées de yoga thérapie et de Somatic Experiencing, à distance et en présentiel à Bhavana la clinique.
